Die Jam für angewandtes gutes Leben
Eine Jam, bei der tänzerische und musikalische Improvisation sowie die Begegnung im Mittelpunkt stehen, wo Tanz-Jam und Musik-Jam einander durchweben, in beständigem Dialog miteinander tanzen.
Eine Wochenendjam mit freiem Gestaltungsraum, klarem Rahmen, fokussierten Jam Settings, liebevoll gehaltenen Räumen, Einladungen in gemeinsame Stille und zu wildem Tanz.
Ausrichtung der Tage
Herz, Rhythmus, Stille- der Rhythmus unseres Herzens und der Rhythmus unseres Atems. Zwei Rhythmen, die uns durch unser Leben begleiten-immer, beständig. Zwei Rhythmen, die wir in der Musik wieder finden können, im Tanz und im Gehen unseres Weges. Wenn wir unser Herz intim kennen, kennen wir unseren Weg. Denn in der Stille unseres Herzens können wir Antworten auf unsere Fragen finden.
So werden wir immer wieder gemeinsam in Stille sitzen, achtsam und ausgelassen in Bewegung finden, und möglicherweise, eingebunden in eine kleine Gemeinschaft auf Zeit, unserem Herzen(sweg) ein wenig näher kommen.
Programm & Dauer
| Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
| 6:45 – 7:30 | Morgenpraxis (Meditation und Qi Gong) | Morgenpraxis | Morgenpraxis | |
| 7:45 – 8:15 | Singkreis | Singkreis | Singkreis | |
| 8:15 – 9:15 | Frühstück | Frühstück | Frühstück | |
| 9:30 | Warm-up into Jam | Impuls into Jam | Warm-up into Jam | |
| 12:00 | Fokusierte Jam (12.45 Erntekreis) | Fokusierte Jam (12.45 Erntekreis) | ||
| 13:00 – 15:30 | Anreise |
Mittagessen und -pause | Mittagessen und -pause | Abschlusskreis (13-14.00) |
| 16:00 | Ankommen, Kennenlernen, Organisatorisches | Workshop | Seespaziergang/ Workshop | |
| 17:30 | Austausch in Kleingruppen |
Austausch in Kleingruppen | ||
| Abendessen | Abendessen | Abendessen | ||
| Fokusierte Jam mit Einführung | Stilles Sitzen und Jam | Abschlussfeier |
Wir starten am Donnerstag um 15.30Uhr. Anreise 13.30-15.00 Uhr
Ende ist am Sonntag mit dem Mittagessen um 14Uhr.
! Direkt im Anschluss an die Jam findet unsere jährliche „Tanzen und Helfen“- Woche statt. Ihr seid sehr herzlich eingeladen dafür zu bleiben und mit uns und im Garten weiter zu tanzen.
Über uns
Gestaltet und gehalten wird der Rahmen von Rainer Brückmann, Musik- und Tanztherapeut der frühen Stunden, und Sarah Schöne, CI-Tänzerin, Gärtnerin und Body-Mind Centering® Schülerin. Sarah und Rainer arbeiten seit gut zwei Jahren regelmäßig in Schernbach und darüber hinaus zusammen. In ihrer Arbeit kommen die Qualitäten zweier Generationen und zweier Felder, die Musik und der Tanz, zusammen.
Verpflegung
Ein Großteil der Lebensmittel kommt direkt vom Hof Sonnenwald. Die Gemeinschaft versorgt sich und die Seminare komplett selbst mit Gemüse, Milchprodukten, Kartoffeln, zahlreichen Getreiden und einigen Ölsaaten wir Lein- und Hanfsaat.
Mittags und abends wird frisch für uns gekocht. Frühstück in Selbstorganisation.
Kosten
Den Seminarbeitrag für Raumkosten, Organisation und Durchführung möchten wir möglichst solidarisch finanzieren und bitten um einen Beitrag von 60-150€.
Dazu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung in der Gemeinschaft Sonnenwald, die in folgenden oder ganz unten im Anmeldeformular zu finden sind:
Preise für die Unterkunft
Unsere Übernachtungspreise variieren je nach gewünschter Kategorie.
| Preis/Nacht | pro WE | |
| EZ | 45,00 € | 135 € |
| DZ | 35,00 € | 105 € |
| 4er MBZ | 25,00 € | 75 € |
| Schlafsaal (Matratzenlager inkl. Laken) |
18,00 € | 54€ |
| Eigenes Zelt/Camper | 14,00€/ 16,00€ | 42€/ 48€ |
Hinzu kommen insgesamt 75€ für die biologische Vollverpflegung mit bestem Gemüse aus unserem eigenen Garten (Besondere Diäten gegen Aufpreis.)