Tanzen und Helfen- eine musikalische, somatische Helfendenwoche in der Gemeinschaft Sonnenwald

12.05.24 bis 19.05.24

zur Übersicht der Helfiwochen

Die nächste Helfendenwoche in Schernbach hat wieder einen Schwerpunkt auf Tanz, Musik und Gemeinschaftserfahrung.
Wir haben in dieser Woche die Möglichkeit, zu pendeln zwischen den Qualitäten somatischer, also aus Köperwahrnehmung gespeister, Räume sowie Arbeiten in Garten und Küche.

 

Leitfrage: Wie kann ich die Feinheit und spürende Verbundenheit mit mir selbst und meiner Umgebung mitnehmen ins Tun, Arbeiten, Ziele erreichen?

Schwerpunkt

Der Seminarteil der Woche besteht aus täglichen Morgenimpulsen (8:30 – 9:15 Uhr), in denen ihr Möglichkeiten an die Hand bekommt, eure Verbindung zu euch selbst zu vertiefen, zu stabilisieren, oder über Regulationsmethoden wieder herzustellen, um mit mehr Selbstkontakt und Erdung durch den Alltag zu gehen.
Wir werden uns in diesen Zeiten angeleitet bewegen, singen und einander mitteilen.
Das Abendprogramm ist vielseitig und geprägt von Bewegung, Musik und Tanz.

Diese Helfendenwoche hat neben dem beschriebenen Seminarcharakter den Fokus auf der Unterstützung unserer Landwirtschaft (v.a. Arbeiten im Garten- Pflanzen, Jäten und Mulchen). Außerdem wird es Arbeit in der Küche geben.

Für wen

Wir freuen uns über Menschen aus allen Generationen und Herkünften. In vergangenen Helfendenwochen war die Vielfalt der Menschen häufig eine große Bereicherung.
Schreib uns, falls du starke körperliche Beeinträchtigungen mitbringst. Wir versuchen einen Weg zu finden, wo du in einem für dich guten Maße beitragen kannst.
Die Helfendenwochen dienen nicht primär dem Kennenlernen der Gemeinschaft. Du wirst einige Einblicke erhalten und wahrscheinlich ein paar der Bewohner*innen kennen lernen. Der Fokus der Woche liegt jedoch auf euch als kleine Gemeinschaft auf Zeit.

Tagesablauf

6.45- 7.30 Uhr optionale Morgenpraxis
individuelles Frühstück
8:30 – 9:15 Uhr Input und Forschungsimpuls für den Tag *
9:30 – 13:00 Uhr Mitarbeit 1
13 – 15:00 Uhr Mittagspause
15 – 17:30 Uhr Mitarbeit 2
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Vielfältiges Abendprogramm

*Diese Impulse weben einen roten Faden durch die Woche und können helfen sich selbst im Arbeiten neu zu erleben, Geschmeidigkeit in Bewegungsabläufe zu bringen, mit inneren Rhythmen in Verbindung zu sein…

Allgemeine Veranstaltungsinfos

Kosten

Wir bitten um einen Unkostenbeitrag für die Gemeinschaft (Unterkunft, Verpflegung, Infrastruktur) mit einem Richtwert von 20-42€/Nacht, also 120 – 250€ für die Woche.
Außerdem werden wir am Ende der Woche eine kleine Bietrunde durchführen für Organisation und Gestaltung der Woche durch die Seminarleitenden (Richtwert 50-150€ für die komplette Woche).
Folgliche Gesamtkosten für die Woche: 170 – 400€

Ist dir der Mindestbeitrag zu hoch? Schreibe uns gerne eine Mail.
Kannst du gern und gut noch mehr geben? Sehr willkommen. J

Über uns

Die Helfendenwoche wird inhaltlich geleitet von Sarah und Rainer, zwei Menschen, die in ihrem Alter eine ganze Generation auseinander liegen und die ihre Liebe zu Körper und Tanz verbindet.

mit Rainer Brückmann: Tanz- und Musik-Therapeut, Musiker mit Herz und Seele, ausgebildet in Somatic Experiencing (SE)

und Sarah Schöne: Gemeinschaftsgründungs- Mitglied, in der Ausbildung von Body-Mind Centering®, Tänzerin, Gärtnerin

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