- PraHlinen Frauen Empowerment Workshop -
19.-21. Juni 2026
„Jede Frau ist eine Göttin.“ Davon ist Manuela Funck, Schöpferin des PraHlinen Frauen-Empowerment-Formats, überzeugt. „Leider haben tausende Jahre Patriachat und eine zunehmend verkopfte Leistungs-Gesellschaft dazu beigetragen, dass wir das manchmal vergessen. Das erzeugt viel Leid für jede Einzelne von uns, in unseren Beziehungen und am Ende auch für den Planeten.“
Dabei ist weibliche Kraft pure Lebensenergie. Frauen sind Schöpferinnen. Frauen sind intuitiv. Frauen sind wild und zart. Frauen sind lustvoll und wunderschön.
Es wird Zeit zu prahlen, dass wir das alles sind … und noch viel mehr. Das Zauberwort dabei heißt Co-Kreation: Wir feiern uns gegenseitig, unterstützen uns und bringen uns so in unsere wahre Größe.
Im Workshop entsteht Raum für wahrhaftige Verbindung mit sich selbst und mit den anderen Frauen. Wir arbeiten mit Musik, Tanz, Bewegung, Rollenspiel, Stille und tiefem Lauschen, mit jeder Menge Spaß und bei Bedarf auch mit Glitzer, Pailletten und Lippenstift.
Eingeladen sind Frauen, Weiber, Ladies und weiblich gelesene Personen, die Lust haben auf Lebendigkeit, Verbundenheit pure Frauen-Power.
Die Gemeinschaft Sonnenwald
Wir sind eine Gruppe von zurzeit ca. 60 Erwachsenen und 20 Kindern. Im verwunschenen Schernbach, einem kleinen Dorf auf einer sonnigen Hochebene inmitten des Schwarzwaldes, in Fußnähe zur Nagoldtalsperre, leben und arbeiten wir gemeinsam. Der Großteil unserer Nahrungsmittel wird von unserem eigenen Hof Sonnenwald produziert. Unsere biozertifizierte Landwirtschaft setzt auf regenerative Praktiken und Nachhaltigkeit.
„Sei der Wandel, den Du in der Welt sehen willst!“. Dieser Grundsatz ist für uns in jeder Hinsicht leitend. Wir erforschen zum Beispiel, wie eine neue Kultur des Miteinanders aussehen kann, gehen Schritte hin zur achtsamen Nutzung natürlicher Ressourcen und üben uns darin, Entscheidungen im Konsent – also soziokratisch – zu treffen. Derzeit baut die Gemeinschaft einen Lernort auf. Außerdem entstand aus der Gemeinschaft heraus eine Elterninitiative zur Gründung des Naturkindergartens Seewälder Sonnenwirbel.
Bio-Verpflegung aus regenerativer Landwirtschaft
Ein Großteil der verwendeten Nahrungsmittel produziert unser Bio-Hof Sonnenwald. In unserem Markt Garten wachsen eine Vielzahl verschiedener Gemüse-und Kräuterkulturen aus eigener Jungpflanzenanzucht mit samenfesten Sorten. Unsere Heumilch- und Fleischprodukte stammen aus wesensgemäßer Rinderhaltung mit muttergebundener Kälberaufzucht, holistischem Weidemanagement, gesundheits-präventiver Fütterung und stressfreier Schlachtung auf der Weide. Unsere Hühner leben in mobilen Hühnerställen auf der Weide in kleinen Gruppen, damit sie ein soziales Miteinander ausbilden können. Aus unserem eigenen Agroforst beziehen wir Wildobst, Beeren & Nüsse. Ziele der regenerativen Agrikultur am Hof Sonnenwald sind gesunde, resiliente und fruchtbare Böden & Pflanzen sowie artgerecht gehaltene, vitale Tiere.
Die Nahrungsmittel für die Verpflegung unserer Seminargäste werden frisch geerntet und von unserer Küche verarbeitet. Ergänzend werden Bio-Lebensmittel zugekauft. Freu dich auf dieses nährstoffreiche, gesunde und leckere Geschmacks- und Körpererlebnis! 🙂
Unterbringung
Du bist auf Einzel-, Doppel- oder Vierbettzimmern in unserer liebevoll eingerichteten Gästeetage untergebracht. Jedes Zimmer ist nach einem eigenen Thema kreativ gestaltet. Der schöne Blick aus dem Fester oder vom Balkon ins Grüne lädt zur Entspannung ein.
Manuela Funck
Manuela Funck ist Mentorin und Facilitatorin für wahrhaftige Kommunikation, Potentialentfaltung und Frauen-Empowerment. Als Liebesforscherin und Teil der „From women to women“-Bewegung folgt sie ihrer Mission, Räume zu gestalten, in denen Frauen ihre Lebendigkeit entfachen.
Andrea Mews
Andrea Mews beschäftigt sich seit ihrem Studium mit der Rolle von Frauen in verschiedenen Kulturen. Ihre große Leidenschaft ist Friedensarbeit – und inzwischen überzeugt davon, dass Frieden in der Beziehung zu uns selbst und in den Beziehungen zu unseren Liebsten beginnt.
Allgemeine Infos
Bio-Vollverpflegung pro Tag:
50 € vegan oder vegetarisch
+6€ Aufschlag bei Unverträglichkeiten
oder besonderen Wünschen
Unterkunftkosten pro Nacht:
14 € Zelt (limitierte Plätze)
16 € eigener Campervan (limitierte
Stellplätze)
22 € 4-Bettzimmer
30 € 2-Bettzimmer
40 € Einzelzimmer
Teilnahmebetrag:
270 €
Sollten die Finanzen ein Problem für dich sein, melde dich gern bei uns!
Ankommen:
Freitag, 19. Juni 2026 ab 16 Uhr
Gemeinsamer Abschluss:
Sonntag, 21. Juni 14 Uhr
Wenn du einen Shuttle vom / zum Hbf Freudenstadt brauchst, melde dich bei .
Hier kannst du Mitfahrgelegenheiten von/zu deinem Heimantort oder vom/zum Hbf Freudenstadt anbieten & suchen: https://pad.systemli.org/p/Mitfahrgelegenheit_Sonnewald-keep
Sei herzlich eingeladen, das Retreat mit einem Urlaub im Sonnenwald zu verbinden. Wenn du ein paar Tage länger bleiben möchtest, melde dich bei
Fragen: